Ahududu kimler kullanamaz? Kurutulmuş meyveler, kuru meyveli tahıllar ve dondurulmuş meyvelerin (ahududu, çilek vb.) tüketimi kanser hastalarına önerilmemektedir. Günde ne kadar ahududu yenir? Günde 150-200 gram ahududu yemek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca fenol, flavonoidler ve flavonlar gibi antioksidan ve antikarsinojenik maddeler içerir. Ahududu ile frambuaz aynı şey mi? Faydalı etkileri sayesinde ahududu en popüler meyvelerden biridir. Yaz ve sonbahar meyvelerinden biri olan ahududuya ahududu da denir. Ahududu (Rubus idaeus), Rosaceae familyasından, Avrupa ve Kuzey Asya’ya özgü meyve veren bir bitki türüdür. Kırmızı, parlak ve tatlı meyveleriyle bilinir. Bebek ahududu yiyebilir mi? Katı gıdaya geçilirken verilmemesi gereken besinler: Çilek,…
Yorum Bırak